Lindungi Mata Dari Radiasi Komputer

Posted: 29 Juni 2009 in Tips dan Trik
Tag:

Mata adalah indra yang paling berharga sehingga harus dijaga benar. Keseringan didepan monitor bisa membuat mata menjadi lelah.

Bagi Anda yang sering bekerja di depan komputer, lindungi dan rawatlah mata Anda dari radiasi yang ditimbulkannya. Ada beberapa tips yang bisa dilakukan untuk menghindarinya.

  1. Pakai pelindung layar komputer (filter) untuk mengurangi radiasi yang ditimbulkan komputer.
  2. Pilih layar komputer yang radiasinya rendah, seperti layar LCD (Liquid Crystal Display).
  3. Jagalah jarak pandangan mata dengan monitor. Idealnya, jarak minimum antara mata dengan monitor komputer adalah 45 cm.
  4. Sesuaikan pencahayaan monitor dengan intensitas kenyamanan mata. Brightness yang terlalu terang atau terlalu buram tidak baik bagi kesehatan mata. Pencahayaan yang terlalu terang akan membuat mata menjadi silau, sedangkan pencahayaan yang terlalu buram hanya akan membuat mata bekerja lebih keras untuk melihat.
  5. Istirahatkan mata sejenak. Jangan terus-terusan melihat layar komputer. Usahakan beberapa menit untuk mengendorkan dan mengistirahatkan mata Anda. Ini akan mengurangi kepenatan mata dan otot.
Komentar
  1. Fiky mengatakan:

    enggak ada tips buat ngobatin y ?

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s